Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß - Mental-Coach-Hamburg

Dipl.-Psych. Janin Tesmer-Laß Coach Logo Dipl.-Psych. Janin  Tesmer-Laß Coach in Hamburg

Werdegang

Als Diplom Psychologin, Sport- und Klinische Psychologin und (Sport)Mentalcoach arbeite ich seit 1998 mit Sportlern und Profis verschiedener Sportarten (u.a. als Mentalcoach an der Tennisakademie von Marc-Kevin Goellner in Köln). Außerdem unterstütze ich Manager und Privatpersonen dabei, Ziele schnell und effektiv zu erreichen und / oder Krisen zu bewältigen. 

Um dauerhaft erfolgreich und gesund zu sein und seine Ziele zu erreichen, kann der  "Gehirnmuskel" ebenso trainiert werden, wie die Muskeln des Körpers. 

Mit fundierten Techniken aus Neuro-, Verhaltens- und Sportpsychologie, (Sport)Hypnose, NLP, biofokal-multisensorische Interventionstechniken (PEP, EFT, EMDR, Wingwave, Brainspotting), Embodiment-Psychologie, IRT, Kinesiologie und Humor :-) werden Potenziale und Ressourcen aktiviert, dysfunktionale Muster aufgelöst und effektive Erfolgsmuster, Strategien und Tools entwickelt. 

Das Ziel: zum eigenen Erfolgscoach und Mentalhelden werden!

Live-, Skype- und Telefon- Coaching, Einzel- und Mannschaftscoaching, Mentalfitness-Seminare, Mentalhelden- Workshops (Beruf, Sport)  im Raum Norddeutschland, Köln ggf. deutschlandweit.

Coaching-Methoden

  • Business Coaching
  • Führungskräfte-Coaching
  • Life Coaching
  • NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
  • Supervision
  • Systemisches Coaching (Beratung)

Kerngebiete

  • Karriereberatung
  • Kommunikation
  • Konflikt- & Krisenmanagement
  • Motivation
  • Stressmanagement

Werdegang

2017 Ständige Fort- und Weiterbildung in folgenden Verfahren:

o    Neuro-Feedback - Flow Coaching
o    Hypnosetechniken
o    Sporthypnose
o    (Sport)Mentalcoaching
o    Brainspotting
o    Injury Recall Technik (IRT)
o    Imaginative Verfahren
o    Tranceinduktion, Meditation
o    NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
o    EFT (Emotion-Freedom-Technik) / MET (Meridian- Energie- Techniken)
o    PEP (prozess und embodimentfokussierte Psychologie)
o    EMDR und Wingwave
o    Autogenes Training (Schultz)
o    Progressive Muskelentspannung n. Jacobsen (PME)

2017 Referentin beim westmecklenburgischen Sportsymposium

Vortrag: Mentalfitness auf und neben dem (Sport)Platz.

Golf- Mentalhelden-Workshop

2017 Referentin Hansegolf - Messe

Golf - Mentalhelden - Coaching


2016 Referentin Gesundheitskongress Hannover

Vortrag: Gesundheit, Resilienz und Erfolg sind Kopfsache!

2016 Spezialisierung Neurofeedback-Coaching

Mit wenigen Sitzungen Neurofeedback-Coaching  die optimale Hirnaktivität trainieren, d.h. lernen, das Gehirn direkt in den Zustand optimaler Leistungsfähigkeit ("Flow-Zustand") zu versetzen und diesen Zustand unter Leistungsbedingungen abzurufen.

2015 Spezialisierung: Yips- Behandlung Golf, Tennis etc.

Neuropsychologisches Konzept zur Behandlung von Tips (unwillkürlichen Muskelzuckungen)

2013 Referentin Hansegolf-Messe Hamburg

Golf-Mentalfitness: Training, Coaching, Workshops 

2012 Seit 2012 Mentalcoach an der Tennisakademie von Marc-Kevin Goellner (MKG) in Köln

Mit den (zukünftigen) Profispielern werden individuelle Strategien, Techniken und praktische Tools mit Soforteffekt werden direkt im Training, in Seminaren und Einzelcoachings entwickelt. Die Schwerpunkte liegen auf optimierter Zielsetzung, Fokussierung, Flow-Abruf, Umgang mit Druck, Stress, Ängsten, Wut, Negativerlebnissen, etc. sowie dem Auflösen von Blockierungen, negativen Denk-und Verhaltensmustern, Erfolgsprogrammierung, Erhöhung von Trainingseffizienz und der Life-Work-Balance.

2010 Eröffnung 2. psychologische Praxis in Hamburg

  • Coaching, 
  • Beratung
  • Diagnostik (Leistungsdiagnostik, Persönlichkeit, klinische Diagnostik)
  • Beratung
  • Supervision
  • Therapie (Angststörungen, Depression, Burnout, AD/HS, Psychosomatik etc.)

2007 Tennis- Mentalhelden-Coaching

Einzelspieler, Mannschaften, Einzelcoaching, Platztraining, Workshops

2006 Golf- Mentalhelden-Coaching

Mentalfitness / Mentalheld - Golf in Einzel- Mannschafts-Coachings und Workshops an verschiedenen Golfclubs in Schleswig-Holstein und Hamburg. 

2003 Spezialisierung Sport- & MentalCoaching

Einzelcoaching, Seminare und Workshops für Einzelsportler und Mannschaften
Schwerpunkte: Tennis, Golf, Beachvolleyball, Fußball, Hockey, Reiten etc.

1998 Niederlassung in Psychologischer Praxis in Bad Bramstedt

  • Diagnostik (Leistungsdiagnostik, Persönlichkeit, klinische Diagnostik)
  • Beratung
  • Coaching
  • Supervision
  • Therapie (Angststörungen, Depression, Burnout, AD/HS, Psychosomatik etc.)

1998 Diplom Psychologie - Note sehr gut

Schwerpunkte
  • Klinische Psychologie
  • Pädagogische Psychologie
  • Sportpsychologie
  • Verhaltenstherapie
  • Systemtherapie
  • Ernährungswissenschaft